Høfeber
Symptomer på høfeber ses især fra øjne og næse. Øjnene kan klø, hæve, løbe i vand og blive røde. Næsen kan blive stoppet, løbe, klø og du kan nyse hyppigt. Derudover kan du for få hovedpine og være træt og meget utilpas. Hvis du har disse gener i bestemte tidspunkter af året, er årsagen typisk pollenallergi.
Pollensæsonerne:
- Forår: Hasselpollen, ellepollen og elmepollen i de tidlige forårsmåneder samt birkepollen i maj.
- Sommer: Græspollen i juni og juli.
- Sensommer: Gråbynkepollen i juli og august.
Behandling
Rådfør dig gerne med lægen, da der findes forskellige behandlingsmuligheder.
Vær opmærksom på at man skal starte behandling op til 4 uger for sæson.
Hvad kan du selv gøre?
Udendørs
- Brug solbriller eller cykelbriller, så du undgår pollen i øjnene
- Lad andre slå græsplænen, hvis du er allergisk over for græspollen
- Undgå skove, hvis du har allergi overfor skimmelsvampesporer
- Lad andre vende kompostbunken, hvis du har allergi overfor skimmelsvampesporer Indendørs
Indendørs
- Luft ud morgen og/eller aften, hvor der er færrest pollen i luften
- Lad være med at hænge vasketøj til tørre udendørs i pollensæsonen
- Skyl øjnene og næse med isotonisk saltvand, hvis du har været udsat for pollen
- Vask eller skyld håret fri for pollen, inden du går i seng
I bilen
- Hold døre, vinduer og soltag lukket
- Indstil ventilationen på recirkulation
- Installer eventuelt et pollenfilter i ventilationsanlægget
Generelt dine høfebersymptomer kan blive værre, hvis du udsættes for tobaksrøg, os fra stearinlys, åben ild, forurening og parfume
Link til astma-allergi foreningen: https://www.astma-allergi.dk/pollenservices/pollenkalender/